сервис для подбора персонального тренера для онлайн тренировок
Тренировки для любого уровня подготовки
Тренировки в любое время в любом месте
Оставьте ваш номер и начните свой путь к здоровью и фитнесу уже сегодня
сервис для подбора персонального тренера для онлайн тренировок
Любовь ♥ к фитнесу начинается с нас
Идеальные условия для достижения ваших целей
Разнообразие направлений
У нас есть направления на любой вкус, которые можно сочетать между собой
Безопасность и эффективность
Тренировки сочетают в себе заботу о здоровье и достижение результатов
Лучшие тренеры
Наши тренеры — профессионалы с большим опытом, которые приведут тебя в лучшую форму
Индивидуальный подход
Тренер изучит твои особенности и предпочтения, разработает индивидуальный план тренировок и будет поддерживать тебя, сохраняя мотивацию
Топовая поддержка
Мы всегда на связи, чтобы ответить на твои вопросы
Экономия времени
Тренировки проходят в любое время и в любом месте
Воплотим твою любую спортивную мечту
Убрать боль в шее и спине
Укрепи мышечный корсет и улучши осанку, чтобы избавиться от болей в спине и шее
Сбросить вес
Погрузись в программу, направленную на снижение избыточной массы тела через индивидуально подобранные тренировки, советы по питанию и не только
Сделать тело рельефным и подтянутым
Работай над развитием мышечного тонуса и снижением жировой прослойки. Мы поможем тебе достичь гармоничной и выразительной фигуры.
Подготовиться к беременности
Укрепи свой организм и подготовь его к материнству через специальные упражнения и рекомендации. Этот подход поможет поддерживать здоровье и уверенность во время важного этапа жизни.
Найти баланс и гармонию со своим телом
Найди связь между разумом и телом. Это способствует внутреннему спокойствию и гармонии, улучшая качество жизни.
Восстановиться после родов
Безопасные тренировки для восстановления после беременности, направленные на укрепление мышц и улучшение общего самочувствия новым мамам.
Реабилитация после травм
Цель заключается в восстановлении после травм с помощью индивидуально разработанных тренировок, направленных на улучшение функциональности и снижение риска повторного получения травмы.
Улучшить показатели в своем виде спорта
Программа тренировjr направлена на развитие необходимых навыков и физической формы для достижения лучших результатов в вашем виде спорта, учитывая индивидуальные особенности и цели.
Начните путь к своей цели
→
→
→
Обратная связь
Мы свяжемся, уточним все детали и подберем тренера
Знакомство
Сделайте первый шаг к телу мечты, познакомившись с тренером на пробной тренировке
Заявка
Оставьте заявку на бесплатную тренировку и напишите свои предпочтения
Растяжка
Здоровая спина
МФР
Пилатес
Функциональный тренинг
Силовые тренировки
Наши тренеры
Предлагаем тренировки по разным направлениям
более 3 лет опыта
более 7 лет опыта
более 11 лет опыта
более 3 лет опыта
Кристина Пономарь
Ангелина Каменева
Ирина Архипова
Сергей Старухин
Направления тренировок
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ тренировки для повышения мобильности тела
✦ реабилитация ОДА
✦ тренировки с использование подвесных конструкций (TRX)
✦ подготовка спортсменов по игровым видам спорта (баскетбол, футбол, хоккей)
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ тренировки для повышения мобильности тела
✦ реабилитация ОДА
✦ тренировки с использование подвесных конструкций (TRX)
✦ подготовка спортсменов по игровым видам спорта (баскетбол, футбол, хоккей)
Направления тренировок
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ растяжка
✦ МФР
✦ здоровая спина
✦ ОФП и СФП
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ растяжка
✦ МФР
✦ здоровая спина
✦ ОФП и СФП
Направления тренировок
✦ динамическая растяжка
✦ 3d йога
✦ динамическая растяжка
✦ 3d йога
более 7 лет опыта
более 3 лет опыта
более 3 лет опыта
Направления тренировок:
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ растяжка
✦ МФР
✦ здоровая спина
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ растяжка
✦ МФР
✦ здоровая спина
Направления тренировок:
✦ йога для женщин
✦ йога для женщин
Направления тренировок:
✦ Силовой тренинг
✦ Функциональный тренинг
✦ Силовой тренинг
✦ Функциональный тренинг
Направления тренировок
✦ кундалини йога
✦ кундалини йога
Александр Трунов
Ангелина Гришина
Екатерина Касаткина
Кристина Пономарь
более 3 лет опыта
Направления тренировок
✦ динамическая растяжка
✦ 3d йога
✦ динамическая растяжка
✦ 3d йога
Ангелина Каменева
более 11 лет опыта
Направления тренировок
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ растяжка
✦ МФР
✦ здоровая спина
✦ ОФП и СФП
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ растяжка
✦ МФР
✦ здоровая спина
✦ ОФП и СФП
Сергей Старухин
более 3 лет опыта
Направления тренировок
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ тренировки для повышения мобильности тела
✦ реабилитация ОДА
✦ тренировки с использование подвесных конструкций (TRX)
✦ подготовка спортсменов по игровым видам спорта (баскетбол, футбол, хоккей)
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ тренировки для повышения мобильности тела
✦ реабилитация ОДА
✦ тренировки с использование подвесных конструкций (TRX)
✦ подготовка спортсменов по игровым видам спорта (баскетбол, футбол, хоккей)
Ирина Архипова
более 7 лет опыта
Направления тренировок
✦ кундалини йога
✦ кундалини йога
Ангелина Гришина
более 3 лет опыта
Направления тренировок:
✦ йога для женщин
✦ йога для женщин
Екатерина Касаткина
более 7 лет опыта
Направления тренировок:
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ растяжка
✦ МФР
✦ здоровая спина
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ растяжка
✦ МФР
✦ здоровая спина
Александр Трунов
более 3 лет опыта
Направления тренировок:
✦ Силовой тренинг
✦ Функциональный тренинг
✦ Силовой тренинг
✦ Функциональный тренинг
Наши направления
Цены
Персональные тренировки на любой вкус
Разовая тренировка
2 000₽
Пробная тренировка
30 минут
60 минут
Бесплатно
Направление:
Любое
Направление:
Любое
4 занятия
!
1 900₽ за занятие
Любое
Направление:
Срок действия — 1 месяц
Максимальное время заморозки — 1 неделя
Максимальное время заморозки — 1 неделя
12 занятий
8 занятий
1 800₽ за занятие
1 600₽ за занятие
Направление:
Любое
Направление:
Любое
16 занятий
!
!
!
1 500₽ за занятие
Любое
Направление:
Срок действия — 3 месяца
Максимальное время заморозки — 4 недели
Максимальное время заморозки — 4 недели
Срок действия — 1 месяц
Максимальное время заморозки — 2 недели
Максимальное время заморозки — 2 недели
Срок действия — 2 месяца
Максимальное время заморозки — 3 недели
Максимальное время заморозки — 3 недели
Способы оплаты
СБП
Приложение вашего банка
Приложение вашего банка
Банковская карта
Сохраненная или новая
Сохраненная или новая
ЮMoney
Кошелек или привязанная карта
Кошелек или привязанная карта
SberPay
Приложение СберБанк Онлайн
Приложение СберБанк Онлайн
Отзывы наших клиентов
Впервые попробовав онлайн-тренировки, я была приятно удивлена результатом. Платформа очень удобная: легко находить подходящие занятия и тренеров. Мой тренер оказался отличным профессионалом! Я переживала о своей физической форме после длительного перерыва, но программа была идеально подстроена под мои возможности. Особая благодарность за гибкость в выборе времени! Все вопросы с записью и оплатой решаются быстро, администраторы всегда готовы помочь. Рекомендую всем, кто ищет комфортное и эффективное решение для тренировок дома.
Я очень доволен своим первым занятием в TOSHAPE! Тренер действительно проявил внимание и адаптировал программу под мои физические возможности. Это было неожиданно приятно — я не ожидал такого индивидуального подхода в онлайн-формате. Менеджер сразу написала телеграме, ответила на все мои вопросы и подобрала комфортное для меня время тренировок. Я определённо продолжу заниматься здесь!
Попробовал занятия в TOSHAPE и был приятно удивлён! Очень удобно тренироваться онлайн, не тратя время на дорогу. Тренер сразу подошёл ко мне с индивидуальным подходом и всё досконально объяснил. Я почувствовал прогресс уже после первого занятия! Уверен, что продолжу заниматься здесь и рекомендую всем, кто ищет возможность заниматься фитнесом из дома.
Сделайте первый шаг к достижению своих целей
Заполните форму, чтобы связаться с нашей командой и начать свой путь вместе с ToShape
Получить бесплатную тренировку
Отвечаем на ваши вопросы
Тренировки проходят в режиме звонка в любом приложении, из любого удобного места и в любое время
Да, тренер дает рекомендации по питанию и здоровому образу жизни
Место для занятий требуется немного, достаточно разместить спортивный коврик и выбрать место куда поставить камеру
Начать занятие можно с любым уровнем подготовки
Все наши тренеры прошли обучение по онлайн тренировкам. Тренер подскажет с какой стороны поставить камеру, как лучше разместить устройство. И будет давать подробные комментарии по выполнению упражнения
Да, можно заниматься разными направлениями с разными тренерами
Желательно иметь коврик для йоги. Если понадобиться какой-то доп инвентарь, это можно обсудить с тренером на пробной тренировке
Да, можно связаться с менеджерами и оформить подарочный сертификат