Меню
сервис для подбора персонального тренера для онлайн тренировок
Цены
Тренеры
Попробовать бесплатно
Направления
Блог
О нас
Как мы тренируем
Тренировки для любого уровня подготовки
Подобрать тренера
Главная
Тренеры
→
Александр Трунов
→
Александр Трунов
✦ Силовой тренинг
✦ Функциональный тренинг
✦ более 3-х лет
Направления тренировок:
Готов помочь вам максимально продуктивно достичь желаемых целей!
Выбрать тренера
Опыт работы:
Обо мне
✦ В основе моей работы лежит индивидуальный подход абсолютно к каждому человеку. Постановка техники, определение подходящих углов, подбор упражнений, рацион питания и планомерная прогрессия тренировочного цикла - всё подбирается индивидуально, исходя из антропометрии, строения, образа жизни и возможностей каждого человека.




✦ Опыт личных тренировок: 13 лет

✦ Мастер спорта по лыжным гонкам

✦ Член юниорской сборной РФ по лыжным гонкам


Моё обучение
Пензенский Государственный Университет, Факультет физической культуры, педагогическое образование
Дмитрий Никифоров
"Механизм роста мышц"
«ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3д»
«Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины»
«Прикладная нутрициология»
"Роль и функция спортивного питания в тренировочном процессе"
Дмитрий Яковина
Как проходят наши тренировки?
Так, как будет удобно именно вам
Как?
Понадобится устройство с камерой и интернетом. Тренировка пройдет в любой программе для связи. Telegram, WhatsApp, Zoom итд.
Когда?
Можно выбрать любое удобное время
Где?
В комфортном для вас месте в любой точке мира. Дома или на свежем воздухе, в офисе или в вашем тренажерном зале
Сделайте первый шаг к достижению своих целей
Заполните форму, чтобы связаться с нашей командой и начать свой путь вместе с ToShape
Получить бесплатную тренировку
Отвечаем на ваши вопросы
Тренировки проходят в режиме звонка в любом приложении, из любого удобного места и в любое время