Меню
сервис для подбора персонального тренера для онлайн тренировок
Цены
Тренеры
Попробовать бесплатно
Направления
Блог
О нас
Как мы тренируем
Тренировки для любого уровня подготовки
Подобрать тренера
Главная
Тренеры
→
Сергей Старухин
→
Сергей Старухин
✦ силовые тренировки
✦ функциональные тренировки
✦ тренировки для повышения мобильности тела
✦ реабилитация ОДА
✦ тренировки с использование подвесных конструкций (TRX)
✦ подготовка спортсменов по игровым видам спорта (баскетбол, футбол, хоккей)

✦ более 3-х лет
Направления тренировок:
Выбрать тренера
Опыт работы:
Обо мне
✦ Мастер спорта по баскетболу

✦ Чемпион России по баскетболу

✦ Чемпион Европы по баскетболу среди юношей до 18 лет

✦ Многократный чемпион Москвы

✦ Входил в тренерский состав молодежного баскетбольного клуба ЦСКА (Москва)



✦ Выстраиваю тренировки, исходя с из физических и функциональных особенностей человека

✦ В тренировках делаю упор на развитие всех необходимых в жизни физических качеств.
Включаю в работу элементы мобильности, что позволяет человеку получить удовольствие и легкость после первой же тренировки






Моё обучение
Theragun Global Academy Master Trainer
Федерация Фитнес-Аэробики России (ФФАР)
TRX Suspension Training Course - Russian
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Московский педагогический государственный университет ( тренер детско-юношеских секций по баскетболу)
Мои дипломы и сертификаты
Как проходят наши тренировки?
Так, как будет удобно именно вам
Как?
Понадобится устройство с камерой и интернетом. Тренировка пройдет в любой программе для связи. Telegram, WhatsApp, Zoom итд.
Когда?
Можно выбрать любое удобное время
Где?
В комфортном для вас месте в любой точке мира. Дома или на свежем воздухе, в офисе или в вашем тренажерном зале
Сделайте первый шаг к достижению своих целей
Заполните форму, чтобы связаться с нашей командой и начать свой путь вместе с ToShape
Получить бесплатную тренировку
Отвечаем на ваши вопросы
Тренировки проходят в режиме звонка в любом приложении, из любого удобного места и в любое время