✦ Практик - консультант по работе с эмоциями и жизненными сценариями с помощью метафорических карт.
✦ Наставница в Академии коучинга и психологии Сергея и Светланы Хохловых.
✦ С 2019 года личная практика йоги
✦ С 2022 преподавание стало большой частью жизни для женщин после обучения и личной практики под руководством учителей и преподавателей направлений Хатха - йоги клуба OUM.RU
Моё обучение
Информационно-практический курс по теме: «Основы биомеханики, взаимосвязь мозга и тела в тренировочном процессе»
Курс женские даосские практики в Школе Осознанной женственности Светланы Олейник.
Курс йоги для женщин в центре «Yoga Practika»
Мои дипломы и сертификаты
Как проходят наши тренировки?
Так, как будет удобно именно вам
Как?
Понадобится устройство с камерой и интернетом. Тренировка пройдет в любой программе для связи. Telegram, WhatsApp, Zoom итд.
Когда?
Можно выбрать любое удобное время
Где?
В комфортном для вас месте в любой точке мира. Дома или на свежем воздухе, в офисе или в вашем тренажерном зале
Сделайте первый шаг к достижению своих целей
Заполните форму, чтобы связаться с нашей командой и начать свой путь вместе с ToShape
Получить бесплатную тренировку
Отвечаем на ваши вопросы
Тренировки проходят в режиме звонка в любом приложении, из любого удобного места и в любое время
Да, тренер дает рекомендации по питанию и здоровому образу жизни
Место для занятий требуется немного, достаточно разместить спортивный коврик и выбрать место куда поставить камеру
Начать занятие можно с любым уровнем подготовки
Все наши тренеры прошли обучение по онлайн тренировкам. Тренер подскажет с какой стороны поставить камеру, как лучше разместить устройство. И будет давать подробные комментарии по выполнению упражнения
Да, можно заниматься разными направлениями с разными тренерами
Желательно иметь коврик для йоги. Если понадобиться какой-то доп инвентарь, это можно обсудить с тренером на пробной тренировке
Да, можно связаться с менеджерами и оформить подарочный сертификат