Главная

Преобрази тело - преобрази жизнь

Идеальные условия для достижения ваших целей

Лучшие тренеры

Наши тренеры — профессионалы с большим опытом, которые приведут тебя в лучшую форму
Экономия времени

Тренировки проходят в любое время и в любом месте
Безопасность и эффективность

Тренировки сочетают в себе заботу о здоровье и достижение результатов
Индивидуальный подход

Тренер изучит твои особенности и предпочтения, разработает индивидуальный план тренировок и будет поддерживать тебя, сохраняя мотивацию.
Разнообразие направлений

У нас есть направления на любой вкус, которые можно сочетать между собой
Топовая поддержка

Мы всегда на связи, чтобы ответить на твои вопросы

Спорт, который вдохновляет

С чего начать

1

Оставь заявку на бесплатную тренировку и напиши свои предпочтения

2

Мы свяжемся, уточним все детали и подберем тренера

3

На пробной тренировке познакомься с тренером и начни свой путь к телу мечты

Наши тренеры

Мария Иванова

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Более 10 лет опыта работы с клиентами. Автор индивидуальных программ тренировок для разных уровней подготовки.
Сергей Петров

Фитнес-тренер, специалист по реабилитации после травм

Помогает клиентам восстановиться после спортивных травм и вернуться к тренировкам. Более 5 лет опыта.
Анна Сидорова

Тренер по йоге и пилатесу

Проводит занятия по растяжке и укреплению мышц. Помогает улучшить гибкость и координацию движений.

Наши направления

Комплексное ведение

Полное сопровождение на пути к целям

Силовые тренировки

Увеличение физической силы и мышечной массы

Функциональный тренинг

Улучшение физической активности, общей координации и выносливости

Растяжка

Гибкость, грация и свобода движений

Здоровая спина

Красивая осанка, сильный кор, подвижные суставы

Пилатес

Сильное тело с осознанными движениями

МФР

Снятие напряжения в мышцах и фасциях, восстановление после физических нагрузок

ОФП и СФП

Развитие физических качеств, необходимых для конкретных видов спорта или деятельности.

Йога

Путь к внутреннему свету и внешней красоте.

Цены

Персональные тренировки на любой вкус.

Сделайте первый шаг к достижению своих целей

Заполните форму, чтобы связаться с нашей командой и начать свой путь вместе с ToShape

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Отзывы о нас

Samuel Willson

Creative director in DD agency

The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form.
Sarah Lewin

Project manager in Pixels

I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
Alex Larkins

Founder of Pic Pen studio

You can't connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards.

Q&A